İçerik
K Vitaminleri, protein sentezi ve kan pıhtılaşmasında rol oynayan yağda çözünen maddeler grubudur. 2 türe ayrılırlar: filokinon (K1) ve menakinon (K2). Kemik proteinini sentezlemek ve kanamayı durdurmak için vücut tarafından K1 vitamini gereklidir. Ama başka işlevleri de var.
K1 vitamini ne için?
Filokinonun temel amacı, normal kan pıhtılaşma seviyelerini korumaktır. K1 vitamini, kanamayı durdurmak için gerekli olan maddelerin üretiminde rol oynar. Karaciğer dokularında çalışmaya başlar. Karaciğerde kanın pıhtılaşmasından sorumlu özel hücrelerin sentezini harekete geçirir.
Filokinon, kemik dokusunun osteokalsin - protein moleküllerinin üretimine katılır. K1 vitamini, kalsiyum ve D vitamininin düzgün şekilde emilmesine yardımcı olur, kemiklerin restorasyonundan ve oluşumundan sorumludur, menopoz döneminde kadınlarda osteoporoz gelişimini önler. Ayrıca böbreklerin işleyişi üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir ve böbreklerde taş oluşumu riskini azaltır.
K1 vitamini ne içerir
Bitkilerde bulunan K1 vitamini - filokinon. Ispanak ve diğer yapraklı sebzeler, yeşillikler bu madde bakımından zengindir:
- ısırgan otu;
- maydanoz;
- soya;
- marul;
- beyaz lahana, Brüksel lahanası ve karnabahar;
- Brokoli.
K1 ayrıca diğer ürünlerde de bulunur: tahıllar, buğday kepeği, avokado, kabak, kivi, muz, avokado, siyah frenk üzümü, havuç. Vücutta K1 vitamini eksikliğinden şüphelenilen hastalarda bu besinler vurgulanmalıdır.
K1 vitamini normu
K1 dozajı ayrı ayrı seçilir. Hastanın kilosuna ve yaşına bağlıdır:
- bebekler - 2.0-2.5 mg;
- 1-3 yaş arası çocuklar - 30 mg;
- 4-9 yaş arası çocuklar - 55 mg;
- 10-13 yaş arası çocuklar - 60 mg;
- ergenler - 75 mg;
- yetişkinler - 90-120 mg.
Sebzelerce zengin dengeli bir diyetle ihtiyacınız olan K1 vitamini miktarını yiyeceklerden alabilirsiniz. Menülerinde az sebze bulunan hastalar için, doktorlar takviye edilmiş takviyeler almalarını tavsiye ediyor. Aynısı, mono diyet yapan veya filokinonun emilimini engelleyen ilaçlar alan kişiler tarafından yapılmalıdır.
K1 vitamini eksikliği ve fazlalığı
K1 vitamini almaya başlamadan önce fazlalığının ve eksikliğinin vücudu nasıl etkilediğini bulmanız gerekir.
Vücuttaki K1 vitamini eksikliği ile, küçük bir kesi ile bile kanı durdurmak zor olacaktır. İç kanama olasılığı veya diğer kan pıhtılaşma bozuklukları daha az tehlikeli değildir. Ameliyat sırasında sorunlar ortaya çıkabilir.
Kadınlar adet döneminde bu vitaminin eksikliğini fark edebilir. Yeterli değilse, menstruasyon uzun ve bol olacaktır. Filokinon eksikliğinden muzdarip hastalar, sık burun kanaması, hemoroid kanaması (hemoroid) ve sık bağırsak rahatsızlıklarından şikayet ederler.
Kalsiyum, K1 vitamini olmadan emilemez. Vücuda girdiğinde kemiklere dağılmaz, ancak idrarla doğal olarak salınır. Filokinol eksikliği, D vitamini emilimini etkiler. Bu maddenin eksikliği ile dolaşım sisteminin çalışması bozulur: kalsiyum damarların etrafında birikir. Kireçlenme nedeniyle arterler sertleşir ve elastikiyetleri bozulur.
Aşağıdaki durumlarda vücutta K1 eksikliğinden şüphelenebilirsiniz:
- küçük kesilerde bile kanama iyi durmaz;
- yaralar, çürükler, sıyrıkların iyileşmesi daha uzun sürer;
- sindirim sisteminin çalışması bozulur ve bu da kendini bağırsak bozuklukları şeklinde gösterir;
- eklemlerin hareketliliği kötüleşti (kemikleşirler).
Dolaylı bir eksiklik belirtisi, artan uykululuk ve yorgunluktur. Gelişmekte olan kemiklerin deformasyonu mümkündür.
K1 açısından zengin yiyecekler yerken hipervitaminoz riski minimumdur. Ancak sentetik vitaminleri aldığınızda, vücutta fazla birikme olasılığı vardır. Fazlalık, trombosit sayısında artışa, kan viskozitesinde artışa neden olur. Sonuç olarak, bir kişi kan damarlarında kan pıhtıları oluşturmaya başlayabilir.
K1 vitamini takviyesi
Vücutta dengesiz beslenme veya K1 eksikliğinden şüphelenilmesi durumunda uygun vitaminleri almaya başlanması önerilir. K1 vitamini kaynağı Fitomenadion olabilir. Vücutta bu maddenin eksikliği olan kişilerde, ilacın ağızdan verilmesi, enjeksiyonu veya damla uygulaması metabolizmayı normalleştirir ve kanın pıhtılaşmasını artırır.
K1 vitamini eksikliğinden kaynaklanan hemorajik sendrom (kan pıhtılaşma sürecinin bozulması) teşhisi konulan hastalara önerilir. Vitamin içeren preparatların alımı, gıdalardan emiliminde rahatsızlık veren hastalar için endikedir. Hasta şu durumlarda mümkündür:
- tıkayıcı sarılık;
- karaciğer sirozu;
- ülseratif kolit;
- hepatit;
- pankreasın kistik fibrozu;
- Tropikal döküm;
- gluten hassasiyeti;
- enterit;
- kistik fibrozis;
- kronik ishal.
Fitomenadion, aşırı dozdan sonra hastalar için bir K vitamini kaynağı olarak önerilmektedir:
- indandion ve kumarin serisinin dolaylı antikoagülanları;
- sülfonamidler;
- salisilatlar;
- geniş spektrumlu antibiyotikler;
- sakinleştiriciler.
Sentetik K1 vitamini kullanımı, planlanan ameliyatlardan önce profilaktik amaçlı ve yenidoğanlarda hemorajik hastalıklar için endikedir.
K1 eksikliği durumunda Fitomenadion kullanmaya gerek yoktur, analoglarla değiştirilebilir. Hastanın durumuna bağlı olarak, doktor Konakion veya multivitamin kompleksleri önerebilir.
İlaç, herhangi bir biçimde kanaması olan yenidoğanlara uygulanabilir. Tanıdan önce tedaviye başlanmalıdır. Hastalığın tezahürlerini azaltmak önemlidir ve ilk semptomlar ortadan kaldırıldıktan sonra ortaya çıkmasının nedeni belirlenebilir. Uzun vadeli teşhis ölümcül olabilir.
Ağızdan alındığında ilaç safra içeriyorsa ince bağırsakta emilmeye başlar. Ancak bundan sonra lenf ve kana girer. Kas içi ve intravenöz uygulama ile etki daha hızlı görünür. Oral uygulamadan sonra, eylem sadece 6-10 saat sonra ve kas içi uygulamadan sonra - 1 saat içinde başlar.
Önlemler
Vücudu K1 ile doyuran sentetik ilaçlar alırken aşırı doz riski vardır.Bu nedenle talimatlarda belirtilen veya doktorunuz tarafından reçete edilen dozlarda kullanılması önemlidir.
Fitomenadion, dolaylı pıhtılaştırıcıların etkisini engeller, bu nedenle aynı anda reçete edilmezler. Kan pıhtılaşmasını artıran ilaçların uygulanmasına başlamadan önce, hemokoagülasyon göstergelerini kontrol etmek gerekir:
- trombosit sayımı;
- heparin toleransı;
- protrombin indeksi.
Tüm tedavi süresi boyunca izlenmeleri gerekir.
Fitomenadion, K1 kaynağı olarak kullanılıyorsa, yönetim kurallarına uymak önemlidir. Ağızdan alınabilir veya kas içine, damar içine, deri altına enjekte edilebilir.
Safra oluşumu veya atılımı bozulmuşsa oral uygulama önerilmez. İntravenöz olarak uygulandığında, hızı izlemek önemlidir, sadece yavaş infüzyonlara izin verilir. Fitomenadionun uygulama hızı 1 mg / dakikayı geçmemelidir, aksi takdirde anafilaktik şok gelişimine kadar şiddetli alerjik reaksiyon olasılığı artar.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Vücut için K1 vitamini kaynağı olan para almak, aşağıdakilere sahip hastalar için yasaktır:
- hızlı kan pıhtılaşması;
- trombüs oluşumuna eğilim;
- ilaçları oluşturan maddelere karşı bireysel hoşgörüsüzlük;
- tromboembolizm öyküsü.
Varisli kişilerde dikkatli olunmalıdır. Doktor reçetesi olmadan, hamile kadınlar, emziren anneler ve çocuklar için sentetik K1 kaynakları önerilmemektedir.
Alırken yan etki riski vardır. En yaygın komplikasyonlar şunlardır:
- ciltte kızarıklık;
- Sıcak basması;
- kan basıncında kısa süreli düşüş;
- nefes darlığı;
- taşikardi;
- zayıflık;
- tat bozuklukları;
- aşırı terleme;
- deri döküntüsü şeklinde lokal alerjik reaksiyonlar;
- yaygın alerjik reaksiyonlar - anafilaktik veya anafilaktoid şok.
Parenteral uygulama yolları ile enjeksiyon bölgesinde ağrı ve şişme meydana gelebilir. Tekrarlanan uygulama ile hastalar, sklerodermaya özgü cilt değişiklikleri, bir sızma oluşumu ve ciltte kaşıntı yaşayabilir. Çocuklarda görülen bir yan etki hiperbilirubinemidir.
Sonuç
K1 vitamini, kan pıhtılaşma sisteminin çalışmasını normalleştirmek, kemiklerin, eklemlerin, kan damarlarının sağlığını korumak için vücut tarafından gereklidir. İyi beslenen ve vücutta K1'in emilim bozukluğuna bağlı hastalıklardan muzdarip olmayan kişiler, bu vitamin eksikliği ile karşılaşmazlar. Ancak artan kanama ile muayene edilmesi ve belirtilirse özel ilaçlar almaya başlaması tavsiye edilir.
