İçerik
Serebral damarların vitaminleri, normal serebral dolaşımın sürdürülmesi için önemlidir. Bir kişinin refahı, özellikle yaşamın geçiş dönemlerinde, bazı patolojik süreçler sırasında buna bağlıdır. Masadaki yiyeceklerde bulunan bu faydalı maddelere ek olarak, beyin aktivitesini uyarabilen farmasötik vitamin formları da vardır.
Vitaminlerin beynin kan damarları için faydaları
Yanlış bir günlük rutin, sürekli stres, uyku eksikliği, uzun süre minimum fiziksel aktivite, dolaşım sisteminin çeşitli bozukluklarına yol açar. Ayrıca çocuklarda erken dönemde, ergenlik döneminde, ergenlik döneminde ve yaşlılarda yaşa bağlı değişiklikler beynin kan damarlarını olumsuz yönde etkiler. Genellikle kalp patolojileri, osteokondroz, ateroskleroz, iskemik hastalık, kan pıhtılarının yanı sıra operasyonlar ve yaralanmalardan sonra kan temini fonksiyonlarının ihlalleri meydana gelir.
Kan damarlarının sağlığına olabildiğince erken dikkat etmelisiniz. Bunun için günlük rutini revize etmek, günlük fiziksel aktivite eklemek ve olumsuz duyguları önlemek gerekir. Sağlığın önemli bileşenlerinden biri beslenmedir. Ürünlerin kalori içeriğini hesaba katmalı, diyeti BZHU'ya göre doğru şekilde dağıtmalısınız.
Kardiyovasküler sistemden patolojiye işaret eden semptomlara zamanında dikkat edilmelidir. Bunlar şunları içerir:
- baş dönmesi ve sık sık zonklayan baş ağrıları;
- hareket koordinasyonunun ihlali;
- görsel organların çeşitli bozuklukları, kulak çınlaması;
- uzuvların şişmesi ve uyuşması;
- zayıflık hissi, titreme;
- panik atak semptomları;
- yüksek veya çok düşük tansiyon.
Bu semptomları uzun süre görmezden gelmek, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Ana tedaviye ek olarak, doktorlar sıklıkla hastalarına vitamin kompleksleri reçete ederler. Serebral damarların çalışmalarına katılımları, tüm organizmanın sağlığı için büyük önem taşımaktadır.
Eczane zincirlerinde serebral damarların duvarlarını güçlendirmek için oldukça fazla vitamin vardır. Plak kolesterolünü ortadan kaldırmaya, kan akışını artırmaya yardımcı olur ve kalp işlevi ve zihinsel uyanıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Beynin kan damarları için hangi vitaminler gereklidir?
Beynin tam olarak çalışması için aşağıdaki besin maddelerine ihtiyaç vardır:
- A vitamini... Retinol ve karoten metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur ve iyi antioksidanlardır. Ayrıca bu vitamin serebral ateroskleroz gelişimini engeller.Süzme peynir, süt, havuç, balık yağı, karaciğer, yumurta sarısı, kayısı ve ıspanakta bulunur.
- C vitamini... Serebral damarların duvarlarını güçlendirir, elastikiyetinden sorumludur, kanın pıhtılaşmasını normalleştirir, kolesterol plaklarının çözülmesine yardımcı olur ve vücudu toksik elementlerden korur. Lahana turşusu, kuşburnu, turunçgiller, tatlı biber, kuş üzümü içerir.
- E vitamini... En güçlü antioksidanlardan biridir, oksidatif süreçleri yavaşlatır, kan damarlarını ve miyokardiyumu tahrip edebilecek serbest radikallerin oluşumunu engeller. Tokoferol, bitkisel yağlarda, tohumlarda ve sert kabuklu yemişlerde bulunur.
- B vitaminleri... Metabolik süreçler yürütürler, vücutta ve hücresel düzeyde plastik ve enerji metabolizmasına katılırlar. Bu faydalı maddeler sayesinde kan pıhtıları oluşmaz, kalp kası sağlıklı kalır. Performansı, psiko-duygusal geçmişi, hafızayı iyileştirmek, uykusuzluğu, depresyonu, tahrişi ortadan kaldırmak için gereklidirler. En yüksek B vitamini konsantrasyonu bazı et, balık, karaciğer, kuruyemiş, mantar, tahıl ve baklagiller, patates ve nar türlerinde bulunur.
Ayrıca, kardiyovasküler sistemin çalışması bu tür minerallerden etkilenir: kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor. Metabolik süreçleri iyileştirebilir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirebilir, kan pıhtılarının oluşumunu önleyebilir, maddeler sinir uyarılarının iletilmesinde rol oynarlar.
Serebral damarlar için vitaminlerin adı
İlaç şeklinde oldukça fazla vitamin vardır, bu nedenle doktorunuzun tavsiyelerini dinlemeli ve talimatları dikkatlice okumalısınız. Bir vitamin kompleksi reçete etmeden önce, bir uzman cinsiyet, yaş, test sonuçları, şikayetler, eşlik eden hastalıkları ve diğer bazı faktörleri dikkate alacaktır.
Aşağıdaki ilaçlara dikkat etmeye değer:
- Taxifolin Baykal... İlaç, Sibirya Sedir şirketi tarafından üretilmektedir, doğal bir ilaçtır. Kılcal damarlar üzerinde etkisi vardır, kolesterol plaklarının oluşumunu engeller, kalp ve beyin arterlerindeki kan dolaşımını harekete geçirir. İlaç yüksek aktiviteye sahiptir, vücut tarafından iyi tolere edilir ve direncini arttırır.
- Ateroklefit... Alkol ile aşılanmış yoncadan oluşan bir besin takviyesidir. Normal kan kolesterol seviyelerinin korunmasına yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır, vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırır, damar duvarının esnekliğini artırır. Kursun süresi en az 3 aydır.
- Yönetecek... İlaç, kardiyovasküler sistem ve beyin fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. B vitaminleri, ginkgo biloba özü, alıç, potasyum ve magnezyum içerir. Kalp atış hızını normalleştirir, kolesterol seviyelerini düzenler, metabolik süreçleri iyileştirir.
Ayrıca Ascorutin, Supradin, Cardio Forte, Glycine Bio ilaçları kan damarları ve beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Önlemler
Bir doktor reçete etmeden ve ana kan sayımlarını gösterecek testler yapmadan vitamin preparatları almaya başlamamalısınız. Bu özellikle ameliyat ve travma sonrası çocuklar ve hastalar için geçerlidir.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Yan etkiler, kural olarak, aşırı dozda ilaçla ilişkilidir, bu nedenle talimatları okuduktan ve izin verilen dozu dikkate aldıktan sonra vitamin almanız gerekir.
Kullanılacak kontrendikasyonlar - vitamin komplekslerinin bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük. Çocuklarda, hamile ve emziren kadınlarda dikkatli kullanılmalıdır.
Sonuç
Serebral damarlar için vitaminler, modern bir insan için bir gerekliliktir, çünkü çoğu, kan dolaşımını ve fiziksel sağlığı olumsuz yönde etkileyen strese maruz kalır. Vitaminlerin beyin aktivitesi ve vasküler fonksiyon üzerindeki etkisini anlamak önemlidir.
