Feijoa çocuklar için mümkün mü

1.5-2 yaş arası çocuklar için Feijoa diyete güvenle sokulabilir. Doğru, meyvenin bazı kısıtlamaları ve kontrendikasyonları olduğu göz önüne alındığında, bu aşamalı olarak yapılmalıdır. Kırılgan bir çocuğun vücudundan olası alerjik reaksiyonları hesaba katmak ve feijoa kullanma kurallarına uymak da gereklidir.

Çocuklara feijoa verilebilir mi

Bitki ilk olarak Brezilya'da keşfedildi ve adını Feijo adlı bir doğa bilimcinin adını aldı.

Pek çok Rus için dut egzotik bir meyvedir. Feijoa, Gürcistan, Ermenistan, Azerbaycan ve diğer bazı ülkelerden ülkemize getirilmektedir. Meyvenin tadı pek çok kişi tarafından hoş, ananas ipuçlarıyla çilek-muz olarak belirtilir, kokusu çok kokulu. Ebeveynler, çocukları böyle bir meyveyle beslemenin mümkün olup olmadığını merak ediyor.

Doktorlar, feijoa'nın çocuklarda ve yetişkinlerde nadiren alerjik reaksiyonların nedeni olduğunu belirtiyorlar. Çilek, toksik maddeler ve zararlı bileşenler içermez. Ancak bebeğin mukoza zarlarını, cildini ve dışkısını gözlemleyerek bebeklerin diyetine kademeli olarak sokulmalıdır. Bir veya iki gün içinde vücuttan istenmeyen reaksiyonlar yoksa, o zaman kısmı dikkatlice artırabilirsiniz. Her zaman ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük olasılığı vardır.

Feijoa değeri ve bileşimi

Kalori içeriği sadece 49 kcal'dir. Ürünün besin değeri proteinlerden, karbonhidratlardan ve yağlardan gelir. B ve G her biri% 1, Y 100 g ürün için yaklaşık% 11.

Feijoa, kimyasal bileşim açısından benzersiz bir üründür. Meyvede şu vitaminler bulunur: tiamin, riboflavin, adermin ve suda çözünür niasin. Feijoa, askorbik asit içeriğinde birçok narenciye meyvesini önemli ölçüde aşar, bu nedenle çocukların bağışıklık sistemini iyi uyarır.

Minerallerden feijoa şunları içerir:

• kalsiyum;
• potasyum;
• Demir;
• iyot;
• manganez;
• magnezyum;
• sodyum;
• fosfor;
• çinko.

Meyvenin hoş ekşi tadı, üründeki folik ve malik organik asitlerden kaynaklanmaktadır.

Feijoa neden çocuklar için yararlıdır?

Bereketli bir şekilde çiçek açar, subtropikal bir iklimde büyür, bu da meyvenin sulu olmasına ve faydalı özelliklere sahip olmasına izin verir.

Feijoa meyvelerinin çocuklar için faydalı özellikleri, bu ürünün zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır:

1. İyot içeriğinin yüksek olmasından dolayı meyve özü özellikle bu maddeden yoksun çocuklar için tavsiye edilir. Feijoayı oluşturan element genç bir vücut için çok daha kolay emilir ve tiroid bezinin gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
2. B vitaminleri çocukların kaslarının uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olur. Ayrıca vitaminlerin sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
3. Askorbik asit, özellikle sonbahar-kış döneminde önemli olan bağışıklık sistemini güçlendirir.
4. Düşük kalorili içeriği nedeniyle feijoa, obezite belirtileri olan çocuklar tarafından tüketilebilir. Berry, bileşime dahil edilen riboflavin sayesinde vücudun metabolik süreçlerini uyarabilir. Bebeklerin kalp ve kan damarları üzerinde olumlu etkisi vardır.
5. Meyvenin tanenleri ve organik asitleri gastrointestinal sistemdeki sindirim süreçlerini stabilize eder.

Ürünün zengin vitamin ve mineral bileşimi, vitamin eksiklikleriyle başarılı bir şekilde mücadele etmenizi sağlar. Bu nedenle, belirli bir yaştan itibaren feijoa, bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra çocukların diyetine dahil edilebilir ve verilmelidir.

Bir çocuğa hangi yaşta feijoa verilebilir

Ürünün zengin vitamin ve mineral bileşimine, alerjenlerin ve toksinlerin bulunmamasına rağmen, ebeveynler her bebeğin bireysel bir hoşgörüsüzlüğe, feijoaya alerjik bir reaksiyona sahip olabileceğini unutmamalıdır. Ek olarak, meyve Rusya için egzotiktir. Bu, 1.5-2 yaşından başlayarak çocuklara yavaş yavaş feijoa vermek için iyi bir nedendir. Kural olarak, bu yaşta ebeveynler, bebeklerinin alerjiye ne kadar yatkın olduğunu zaten biliyorlar.

Feijoa'yı çocukların diyetine dahil etme kuralları

Yüksek pektin içeriği nedeniyle, meyve birçok organ ve doku için çok faydalıdır.

Herhangi bir yeni ürün çocuklara zarar verebilir. Çocuğun vücudunun nasıl tepki vereceğini önceden tahmin etmek imkansızdır. Bu nedenle, dut, reaksiyonu gözlemleyerek diyete dikkatle sokulmalıdır. Alerjiye eğilim varsa, meyveyi 3 yaşın altındaki çocuklara vermemelisiniz. Bir uzmana danışmak gereksiz olmayacaktır.

Çocuklara nasıl feijoa verilmez

Meyveleri çocukların diyetine dahil etmek, özellikle ilk kez, bu meyveyi kullanmanın bazı kurallarını aklınızda bulundurmanız gerekir:

• feijoa yalnızca olgun olmalıdır;
• bunları süt ürünleriyle birleştiremezsiniz;
• çocuklar kabuğu kullanmadan sadece hamurla beslenebilir;
• taze sıkılmış meyve suyu sindirimi bozabilir.

Meyvenin kabuğu, komposto, infüzyon, çay ve reçel hazırlamak için çok uygundur, çünkü yararlı maddelerden de yoksundur. Bununla birlikte, taze kullanılması ve hatta çocuklara sunulması tavsiye edilmez. Taze sıkılmış meyve suyunun bebeğin vücudu için sorun yaratmasını önlemek için, kaynamış suyla hafifçe seyreltilmelidir.

Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar

Birçok yararlı özelliğine rağmen, feijoa'nın çocuklar için bir takım kontrendikasyonları ve kısıtlamaları vardır. Kural olarak, meyvelerin kötüye kullanılması, olgunlaşmamış veya çürümüş meyveler, kabuğun kullanımı ile ilişkilidirler. Vücudun tepkisini gözlemleyerek onları yavaş yavaş diyete doğru bir şekilde sokmak önemlidir. Çocuklara tüketimden sonraki birkaç gün boyunca başka yeni yiyecekler verilmemelidir. Bir alerji veya sindirim bozukluğu başlarsa, bunun meyveden kaynaklandığı anlaşılacaktır. Büyük bir özenle ve bir çocuk doktorunun izniyle, meyveleri diabetes mellitus, tiroid hiperfonksiyonu, mide ve bağırsakta bazı patolojiler olan çocuklar için kullanabilirsiniz.

Seçim ve saklama kuralları

Feijoa meyvesi lezzetli reçeller ve konserveler yapar

Meyve almak için en uygun zaman sonbahar aylarıdır. Bu dönemde olgunlaşır ve Rus pazarlarına girerler. Bir dut seçerken aşağıdakilere dikkat etmeniz gerekir:

• feijoa sert, pürüzsüz ve bütün bir cilt ile;
• renk - doymuş yeşil;
• kesiğin üzerindeki et şeffaftır;
• meyvenin şekli uzatılmış, ovaldir;
• kabuk hafif kırışmış.

En değerli meyveler diğerlerinden daha büyük olanlardır. Kullanmadan önce yıkanmalı ve soyulmalıdır. Meyveleri buzdolabında meyve sebze bölmesinde saklayabilirsiniz. Meyveler, özellikle biraz olgunlaşmamış satın alınmışlarsa, oda sıcaklığında birkaç gün taze kalabilir. Uzun süreli saklama için dondurulmalı veya işlenmelidir.

Sonuç

1.5 - 3 yaş arası çocuklar için Feijoa, yemeklere dikkatle eklenebilir. Herhangi bir akut kronik patolojinin varlığında, bu bir doktora danıştıktan ve kontrendikasyonları ve kısıtlamaları dikkate aldıktan sonra yapılmalıdır.Meyvenin birçok yararlı özelliği vardır ve tadı ve aroması çocukları kayıtsız bırakmaz.