Tip 1, 2 diyabetli feijoa mümkün mü

Tip 2 diyabet için Feijoa yasak değildir. Egzotik meyve, vücudun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu bir dizi faydalı bileşene sahiptir. Feijoa'nın temel avantajı, zengin iyot ve askorbik asit içeriğidir.

Feijoa diyabet ile mümkün mü

Feijoa, Akka cinsine ve Myrtle ailesine ait yaprak dökmeyen bir çalılığın meyvesidir. Subtropikal ve tropikal iklime sahip bölgelerde yetişir. Egzotik dut 1890'da Avrupa ülkelerine getirildi. Rusya topraklarında nispeten yakın zamanda ekilmeye başlandı. Meyvenin çapı 5-7 cm olup ağırlığı 120 gr'a ulaşabilir, olgunlaştığında hafif asitli sulu bir tada sahiptir.

Feijoa, diyabet için izin verilen yiyecekler listesinde. Bunun nedeni düşük glisemik indeks ve kalori içeriğidir. Bu nedenle feijoa, aşırı kullanımda bile kilo alımına katkıda bulunmaz.

Egzotik dut, kan damarlarında aterosklerotik plak oluşumu olasılığını azaltabilir.

Şeker hastaları için feijoa'nın bileşimi ve değeri

Şeker hastalığı olan kişilerin günlük diyetlerini oluşturan besinlerin bileşimini bilmeleri son derece önemlidir. Feijoa aşağıdaki bileşenleri içerir:

• selüloz;
• C ve B gruplarının vitaminleri;
• yağlar;
• sebze şekerleri;
• iyot;
• mineraller (fosfor, bakır, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum);
• uçucu yağlar;
• organik asitler;
• folik asit.

Feijoa glisemik indeksi

Ürünün diabetes mellitus için ana değeri düşük glisemik indeksidir. Sadece 20 birimdir. Kan şekerinin yükselmesini önlemek için bu miktar kabul edilebilir kabul edilir.

Feijoa neden diyabet için faydalıdır

Feyhoa sadece vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilmez, aynı zamanda sağlık yararları da vardır. Vitamin açısından en zengin bitki kaynağı olarak kabul edilir. Bu, meyvenin deniz ürünleri ile rekabet etmesini sağlar. Tiroid bezi patolojilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve vücutta antioksidan etkisi vardır. Metabolizmanın düzenlenmesi, hastanın kilosunu kontrol altında tutmanızı sağlar.

Tip 2 diabetes mellitustaki Feijoa, aşağıdaki özellikler için faydalıdır:

• bağışıklığın güçlendirilmesi;
• antioksidan etki;
• kötü huylu tümörlerin önlenmesi;
• antibakteriyel etki;
• soğuk algınlığı;
• metabolizmanın normalleşmesi;
• kolesterol seviyelerini düşürmek;
• vücutta yaşlanma karşıtı etki.

Ürünü diabetes mellitusta kullanmanın temel avantajı vücuttaki düşük glisemik yüktür. Genel güçlendirme etkisi de önemlidir. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalığın bir takım komplikasyonlarını önlemenizi sağlar. Ek olarak, diyette çilek bulunması aşırı kilo alma olasılığını azaltır.

Tip 1 diyabet için

Tip 1 diabetes mellitus, kan şekerinde artışa neden olan otoimmün bir hastalıktır.Bu hastalığı olan bir hasta, insülin içeren ilaçlara bağımlıdır. İlaç tedavisine ek olarak, hastaya belirli bir diyet uygulaması tavsiye edilir. Şeker içeren gıdalardan kaçınmayı içerir. Bu durumda Feijoa'nın menüye dahil edilmesi yasak değildir. Ancak kullanımının minimum dozajlarla sınırlandırılması tavsiye edilir. Dut, glikozda bir sıçramaya neden olmaz ve bu nedenle sağlık durumunu etkilemez.

Tip 2 diyabet için

Tip 2 diyabette pankreas insülin üretebilir, ancak gerektiği kadar. Özel ilaçların alınması, yalnızca hastalığın şiddetli seyri durumunda gereklidir. Ancak bu durumda beslenme ayarlaması son derece gereklidir. Ürün, yasaklı tatlılara mükemmel bir alternatif olabilir. Ek olarak, meyve, figürü etkilemeden açlık hissini mükemmel şekilde tatmin eder. Özellikle ikinci tip rahatsızlık için meyvenin kabuğuna dayalı bir kaynatma yapılması yararlıdır.

Gebelik diyabeti ile

Gebelik diyabeti pozisyondaki kadınlar için tipiktir. Oldukça yaygın olduğu düşünülmektedir. Hastalığa şiddetli endokrin bozukluklar eşlik etmiyorsa, egzotik meyvelerden vazgeçmek gerekli değildir.

Bir smoothie'nin parçası olarak, feijoa elma ve fındıkla iyi gider

Bol askorbik asit içeriği nedeniyle, meyve bir kadını ve bebeğini soğuk algınlığından güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Hamileliğin 1. trimesterinde diyette bulunması özellikle önemlidir. Vücutta düzenli iyot alımı bu dönemde tiroid bezinin düzgün gelişmesini sağlar.

Kullanım Şartları

Feijoa'da katı yasaklar olmamasına rağmen, sınırlı miktarlarda tüketilmelidir. Bu, aşırı karbonhidrat alımıyla gelişen alerji ve hiperglisemiyi önleyecektir. Uzmanlar meyveyi sabah yemeyi tavsiye ediyor. Bu, daha iyi sindirilebilirlik sağlayacaktır.

Diyabetli günde ne kadar feijoa yiyebilirsin

Diabetes mellitus ile günde 1'den fazla meyve yememeniz tavsiye edilir. En çok taze meyveler tercih edilir. Meyve suyu daha az etkili değildir. Aç karnına içilmemelidir. Önceden suyla 1: 2 oranında seyreltmek gerekir. Feijoa'nın meyve salatalarında ve kaynatma olarak kullanılması da caizdir.

Ne ile birleştirilebilir

Feyhoa, muz, bal, ceviz, ananas ve çeşitli meyvelerle iyi gider. Bazen kompozisyonda pancar varlığında sebze salatalarına eklenir.

Şeker hastaları için Feijoa tarifleri

Diabetes mellitus için beslenme sadece yararlı değil aynı zamanda lezzetli de olabilir. Feyhoa birçok yemekte ana malzeme olarak kullanılmaktadır. Sonucun beklentileri karşılaması için reçete ve kullanılan bileşenlerin oranına uyulmalıdır.

Sebze salatası

Bileşenler:

• 1 pancar;
• bir avuç ceviz;
• 2 feijoa;
• 1 soğan;
• balzamik sirke, yağ - gözle.

Pişirme adımları:

1. Pancarlar fırında pişirilir, ardından soyulur ve küpler halinde kesilir.
2. Feijoa ve soğan herhangi bir şekilde kesilir, sirke serpilir.
3. Malzemeler derin bir kaseye konur ve karıştırılır. Elde edilen kütleye fındık ve tuz eklenir.

Salata yağ ile terbiye edilmelidir

Meyveli vitamin salatası

Malzemeler:

• 1 portakal;
• 2 elma;
• 2 feijoa;
• 2 yemek kaşığı. l. yoğurt;
• bir avuç ceviz;
• limon suyu - gözle.

Yemek tarifi:

1. Meyveler soyulur ve dilimler halinde kesilir.
2. Kalan bileşenler, elde edilen karışıma eklenir.
3. Her şey iyice karıştırılır ve yoğurtla tatlandırılır.

Alternatif olarak salatayı atlayabilirsiniz.

Feijoa kaynatma

Bileşenler:

• 3 feijoa;
• 1 litre su;
• bir tutam tuz.

Pişirme süreci:

1. Feyhoa, kabukla birlikte parçalara ayrılır.
2. Sonra suyla dökülür ve tuzlanır.
3. Kap 1 saat kısık ateşte tutulur.
4. Belirtilen süreden sonra içecek 12 saat karanlık bir yere kaldırılır.
5. Et suyunu kullanmadan önce süzün.
6. Günde 3 defa 50 ml almalısın.

Alet, vücudu vitaminlerle mükemmel şekilde doldurur

Sınırlamalar ve kontrendikasyonlar

Diabetes mellitus ile egzotik bir ürünü düşüncesizce kullanmamalısınız. Dikkate alınması son derece önemli olan kontrendikasyonlar var. Bunlar şunları içerir:

• bireysel hoşgörüsüzlük;
• ciddi endokrin bozuklukları.

Aşırı çilek tüketimi ile midede ağrı ve mide bulantısı meydana gelebilir. Alerjik reaksiyon ile deri döküntüleri meydana gelir. Bu durumda ürünü diyetten çıkarmalısınız.

Seçim ve saklama kuralları

Feijoa olgunlaşmamışsa, sorun değil. Meyveler, taşıma sırasında aşırı olgunlaşma ve zarar görmemesi için mağazalara bu şekilde getirilir.

Feijoayı olgunlaştırmak için pencere kenarına yerleştirmek yeterlidir. Kusurlu meyveler almamak daha iyidir. İçlerinde fermantasyon süreçleri başlar. Şımarık meyve yerken sindirim rahatsızlığı yaşayabilirsiniz. Kabuğun rengi koyu yeşil renkte olmalıdır. Feijoa'yı buzdolabında saklayın. Mümkün olduğunca erken yemeniz tavsiye edilir. Yararlı özellikleri uzun süre uzatmak için reçel veya komposto yapabilirsiniz.

Sonuç

Diyabette Feijoa 2 önemli sağlık yararları sağlayabilir. Bunun için önemli bir koşul, doza sıkı sıkıya bağlı kalmaktır. Egzotik meyvelerin aşırı tüketimi sağlığı kötüleştirebilir ve hastalığın seyrini kötüleştirebilir.